Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 65,80g | Kolh.: 98,24g.
Frukost: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Настроение Малина Замороженная, Epica Йогурт Гранат-Малина, Bio Баланс Кефирный 1%, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Асто Форель Слабосоленая, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Куриная Печень, Каравай Лаваш "Армянский". Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|