Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
471 kcal
|
Fett: 15,79g | Prot: 29,89g | Kolh.: 53,83g.
Frukost: Имбирь, Чай с Лимоном, Торт Сливочный Фунт. Lunch: Брест-Литовск Сметана 26%, Камако Майонез Столичный, Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Уха. Middag: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Vici Крабовые Палочки, Сыр Российский, Камако Майонез Столичный, Брест-Литовск Сметана 26%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.mishuto 's vikthistorik
|