Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 106,90g | Kolh.: 111,95g.
Frukost: Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Спартак Шоколад 90%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Махеев Майонез, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina 200611 's vikthistorik
|