Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
90,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 182,71g | Kolh.: 219,68g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зефир, Оливковое Масло. Lunch: Уха, Ударница Пастила Клюквенная, Гуляш из Говядины, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Зефир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|