Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 104,29g | Kolh.: 107,24g.
Frukost: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Bombbar Candy Фундук, Финик, Лён, Vитамин Ананас Замороженный, Кедровые Орехи , Heinz Кетчуп Барбекю, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы , Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кедровые Орехи . Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Белый Замок Молоко 2,5%, All Nutrition Ultra Whey Wpc & Wri Protein Matrix. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velieva2011 's vikthistorik
|