Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 108,44g | Kolh.: 59,85g.
Frukost: Orion Чокопай, Омлет с Молоком, Сыр Адыгейский. Lunch: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки. Middag: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Сыр Косичка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Омлет с Молоком, KFD Nutrition Казеин. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelov.anna 's vikthistorik
|