Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 80,94g | Kolh.: 108,74g.
Frukost: Snickers Шоколадный Батончик, Кофе, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Цельнозерновой . Lunch: Винегрет без Картофеля , Кофе, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|