Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 130,19g | Kolh.: 143,78g.
Frukost: Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Bombbar Арахисовая Паста, Макдоналдс Сахар, Золотая Пашня Геркулес, Кладезь Конфитюр Черничный на Фруктозе. Lunch: Яйцо, Редис, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Middag: Скумбрия, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Сыр Пармезан (Твердый), Солнечная Фазенда Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры. Snacks/Annat: Dr Dias Цикорий с Ароматом Кофе, Морковь, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Bombbar Арахисовая Паста, Творог 9%, Молоко 3,2%, Протеиновый Коктейль, Желатин Пищевой, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%, Черная Смородина, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|