Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 61,94g | Kolh.: 107,32g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Невские Сыры Сливочное Масло, Fine Life Изюм Золотистый, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: TGI Fridays Куриный Суп, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Fish House Тилапия, Холидей Овощной Салат. Middag: Fine Life Изюм Золотистый, Кубанская Буренка Зерненый Творог. Snacks/Annat: Лента Яблоко Симиренко , Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|