Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 67,64g | Kolh.: 130,75g.
Frukost: Омлет с Молоком, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Тёма Биойогурт, Савушкин Продукт Творог 0%, Вода с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Виолет. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sabitova.olgaa 's vikthistorik
|