Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 18,81g | Prot: 80,13g | Kolh.: 95,81g.
Frukost: Американо, Bonfesto Сыр Моцарелла, Гречневая Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|