Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 77,66g | Kolh.: 138,73g.
Frukost: Карусель Спаржа по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Мааг Финики с Косточкой, Морковь, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Middag: Слобода Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Виноград Европейских Сортов, Яблоко Айдаред, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|