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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch 😄
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101,6 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1493 kcal
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Fett: 27,37g | Prot: 83,53g | Kolh.: 228,01g.
Frukost: Dinkelbrötchen, Kaffee, Aldi Mortadella, Karotten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Edeka Kopfsalat. Lunch: Corny Free Schoko, Corny Free Weiße Schoko, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milbona Skyr Erdbeere. Middag: Almette Kräuter 7% Fett, Gurke (mit Schale), Karotten, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Dinkelbrötchen, Kopfsalat. Snacks/Annat: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Douceur Fondant Dottereier. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Guten Morgen, danke, wünsche ich dir auch. 😀
15 mar 18 av medlem: Levka...
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Guten Morgen dir auch einen schönen Tag
15 mar 18 av medlem: Fagmich
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😊
15 mar 18 av medlem: MoFu27
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chaos-blubb 's vikthistorik
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