Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 88,45g | Prot: 82,12g | Kolh.: 151,18g.
Frukost: Léger Joghurt Heidelbeer, Migros Vollkorn Haferflocken. Lunch: Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat, Tomatensoße, Migros Hackfleisch Rind. Middag: Sonnenblumenöl, Großer Hamburger, Maultaschen, Empanadas mit Rindfleisch. Snacks/Annat: Sprite Sprite, Bier, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|