Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 83,63g | Kolh.: 322,25g.
Frukost: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кексы из Овсяных Отрубей, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Middag: Простоквашино Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Lorado Варенье Малиновое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Плов с Грибами, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikafranc 's vikthistorik
|