Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 127,03g | Kolh.: 135,21g.
Frukost: Сырники Абрамовой, Националь Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 0,5%, Блинный Сироп (Низкокалорийный), Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Яблочный пирог. Lunch: Сырники Абрамовой, Куриные оладушки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пассим Жемчужная Крупа Перловая, Томатный соус. Snacks/Annat: Агуша Молоко 2,5%, Сырники Абрамовой, Агуша Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|