Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 38,78g | Kolh.: 156,13g.
Frukost: Ого Кунжут, La Cabane Сыр Дор-Блю, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Редька, Свекла Вареная. Middag: Каждый День Курага, Сушеный Инжир, Rich Сок Томатный , Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Annat: VitaLat Сыр Бри, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Апельсин, Морковь, Банан, Киви, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|