Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 79,49g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: ВкусВилл Халва Арахисовая , Мясновъ Йогурт Греческий, Сырники из Обезжиренного Творога, Паштет из Куриной Печени и Чернослива, Пролетарец Хлеб 8 Злаков. Lunch: Ашан Арахис в Кунжуте, Окей Халва Подсолнечная, Акконд Конфета Отломи, Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой). Middag: Ашан Айва. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|