Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
47,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 77,87g | Kolh.: 121,21g.
Frukost: Печеное Яблоко, Слоеное Тесто, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо, Кофе, Авокадо. Lunch: California Gold Nutrition Protein Bar Almond Butter Coconut, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Индейка Отварная, Помидоры Черри. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ламбер Сыр 50%, Помело. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mogwaichik 's vikthistorik
|