Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 46,66g | Kolh.: 90,89g.
Frukost: Лаваш, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе, Ностальгия Сырок Глазированный. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Ржаной Хлеб, Рыба Тушеная. Middag: Капуста Тушеная без Масла. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|