Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 109,62g | Prot: 70,61g | Kolh.: 172,49g.
Frukost: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Чудо Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Макфа Макароны Отварные. Middag: Красное Яблоко, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Аленка. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[elsirfbhbirf 's vikthistorik
|