Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 53,22g | Kolh.: 57,53g.
Frukost: Kiwi. Lunch: Pepino (com Casca), Cenouras, Escarola, Vapza Carne Seca. Middag: Chuchu, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Annat: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Castanhas de Caju. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|