Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 86,25g | Kolh.: 124,76g.
Frukost: Orange Juice, 1% Fat Milk, Whole Wheat Bread. Lunch: Spinach, Navels Oranges, Eden Organic Pumpkin Seeds, Boiled Egg, 1% Fat Milk. Middag: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Potato, Haddock (Fish). Snacks/Annat: 1% Fat Milk, Strongbow Cider, Dried Pine Nuts, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples. mer...
|
|
2377 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|