Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 43,06g | Kolh.: 187,21g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Атяшево Печеночная Колбаса, Чай с Сахаром. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Слобода Майонез Легкий, Простые Пельмени. Middag: ПП Шаурма. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое, Чай с Сахаром, Микоян Колбаса из Куриных Грудок, Яблоко Желтое, Bio Max Биокефирный 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|