Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 55,44g | Kolh.: 70,09g.
Frukost: Nespresso Café Capsulas, Vive Soy Leche de Soja. Lunch: Vive Soy Leche de Soja, Nespresso Café Capsulas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo Frito, Patatas Fritas. Middag: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Queso Crema, Président Creme de Camembert, Makro Pulpo Cocido, Vino Moscatel. Snacks/Annat: Santa Ana Patatas Fritas, Embutidos de Carne, Pan de Pueblo, Hacendado Jamon Cocido Extra, Nestea Al Limón sin Azúcares. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|