Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 25,04g | Prot: 33,12g | Kolh.: 99,29g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Blue or Roquefort Cheese, Delallo Genoa Salami. Lunch: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Middag: Merlot Wine , Blackberries , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Negra Modelo Dark Beer. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|