Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 91,13g | Kolh.: 144,68g.
Frukost: Lala Leche Light , San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Café, Queso Panela, Sara Lee Pan Multigrano, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Splenda Endulzante sin Calorías. Lunch: Lentejas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Snacks/Annat: Danone Vitalinea Estilo Griego Frutos Rojos, Almendras. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|