Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 53,87g | Kolh.: 15,75g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Repolho-Roxo, Cenouras, Cebolas. Middag: Queijo Mozzarella. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magali Ferreira 's vikthistorik
|