Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
206,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 104,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 73,52g | Kolh.: 182,21g.
Frukost: Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes, Pears, Value Corner 2% Milk, General Foods French Vanilla Cafe. Lunch: Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Pears , Open Nature Mild Italian Chicken Sausage, Publix Onions, Sweet Red Peppers . Middag: Carlita Taco Shells, Black Olives, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Mild Chunky Salsa, Dairyland Fat Free Sour Cream, Lettuce, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Publix Onions, Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|