Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 84,62g | Kolh.: 152,67g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Молоком. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Компот из Сухофруктов, Куриные Грудки (Запеченые), Свеклы, Щи с Курицей. Middag: Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Большая Чашка Цикорий, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Компот из Сухофруктов, Карат Сыр Творожный Виолет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sabitova.olgaa 's vikthistorik
|