Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
92,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 90,05g | Kolh.: 15,39g.
Lunch: Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja. Middag: Subway Cebola, Vitalin Semente de Chia, Heinz Maionese, Tomates, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Piracanjuba Creme de Leite. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deia Menezes 's vikthistorik
|