Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
724 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 50,17g | Kolh.: 76,25g.
Frukost: Пятерочка Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Lindt Горький Шоколад 85%, Ultimate Nutrition Омега 3, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Snacks/Annat: Ашан Проростки Семян Пшеницы, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenkaLenk 's vikthistorik
|