|
Thursday
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 59,96g | Kolh.: 89,35g.
Frukost: Clover Farms 1% Lowfat Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Butterball Everyday Turkey Bacon, American Cheese, Egg. Middag: Private Selection Semi-Hard Mild Cheddar Cheese, Smucker's Strawberry Jam, Carr's Whole Wheat Crackers. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|