|
Another small gain today. Bummer! As I am under my calories for the day. Must be the carbs as I treated myself to a donut yesterday. Will keep at it.
|
92,4 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 96,52g | Kolh.: 153,68g.
Frukost: Deviled Egg, Breakfast Pastry. Lunch: Corn Tortillas, Oranges, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Niman Ranch Pulled Pork with BBQ Sauce. Middag: Beef Stew. Snacks/Annat: Deviled Egg. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fishingwidow 's vikthistorik
|