Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
474 kcal
|
Fett: 4,02g | Prot: 36,35g | Kolh.: 72,99g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho. Snacks/Annat: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|