Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
85,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 27,08g | Prot: 67,31g | Kolh.: 185,24g.
Frukost: Чай, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Ваша Каша Овсянка Быстрого Приготовления с Изюмом Овсянка Быстрого Приготовления с Изюмом. Lunch: Ржаные Хлебцы, Ржаные Хлебцы, Ржаные Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Картошка Печеная, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Кефир (Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|