Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 54,86g | Kolh.: 112,55g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Салат Оливье. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Haribo Желатинки, Салями. Middag: Вареное Яйцо, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной без Сахара, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Сало, Спаржа (Свежая, Замороженная), Приготовленная Брокколи (Свежая), Курица в Кефире. Snacks/Annat: Банан, Vici Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.mishuto 's vikthistorik
|