Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 34,73g | Kolh.: 77,81g.
Frukost: Магнит Торт Бисквитный "Сметанный". Lunch: Метрополис Торт Пончо, 4 Сезона Картофель Фри, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Окей Перец Желтый , Окей Перец Красный, Зеленый Сад Салат Листовой, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Middag: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). mer...
|
|
1470 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinochka000 's vikthistorik
|