Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
152,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 42,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 112,62g | Kolh.: 81,41g.
Frukost: Hornimans Infulínea, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Lunch: Café Espresso, Pepino, Remolacha Agridulce en Tiras, Zanahoria en Tiras Agridulce, Yogur Natural Desnatado 0%, Tomate Kumato, Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Miel, Sal, Pimienta Negra, Curry en Polvo. Middag: Manzana Verde, Atún Aleta Amarilla, Hacendado Salteado de Verduras. Snacks/Annat: Hornimans Infulínea, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|