Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 144,47g | Prot: 107,28g | Kolh.: 62,48g.
Frukost: Kale (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Hettie's Fatty Beef Biltong, Green Tea, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. Middag: Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup, Primo Taglio Ham off The Bone, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Cheesecake. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dshdutoit 's vikthistorik
|