Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
132,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 72,54g | Kolh.: 165,51g.
Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Turşu, Soğanlar, Domatesler, Göbek Marul, Dardanel Ton Klasik, Mayonez. Middag: İçli Köfte, Barbekü Sosu, Erpiliç Şinitzel. Snacks/Annat: Ekmek Kadayıfı. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DenizEren7 's vikthistorik
|