Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
85,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 54,82g | Kolh.: 55,61g.
Frukost: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Limão. Lunch: Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Bretzke Gelatina Diet, Mrs Taste Mostarda, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Tilápia. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Coco. Snacks/Annat: Coco. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JRNascimento 's vikthistorik
|