Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 25,52g | Prot: 39,89g | Kolh.: 117,09g.
Frukost: Alpro Kokosnuss Original, Honest Nutrition Vegan Protein, Feinstoff Protein Bowl. Lunch: Carrots, Natumi Tempeh Rote Bohnen Brotaufstrich, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. Snacks/Annat: Ja Natürlich Maroni. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|