Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
104,6 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 99,09g | Kolh.: 116,13g.
Frukost: Сметана 20%, ГМЗ Брынза, Хлебцы Молодцы, Яичница с Помидорами, Кофе. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, АТБ Отварная Гречка (Без Масла). Snacks/Annat: Банан, Киви, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|