|
наверное пока водичка сходит, не может же каждый день по 300 г.уходить? 🤔 Я хоть и взялась за ум и всё чётко выполняю, до этого баловала себя больше, но всё же, интересно,понаблюдаю каждый день, впервые,всегда взвешивалась раз в месяц.
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 81,70g | Kolh.: 123,92g.
Frukost: Пряник, Кофе, Клементины. Lunch: Зеленый Борщ. Middag: Огурец, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, ARO Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Я взвешиваюсь раз в неделю, ну иногда в середине недели для контроля, когда нарушала🙈 каждый день взвешиваться мне никаких нервов не хватит))))
15 mar 18 av medlem: eat_yummy
|
а я не могу раз в неделю взвешиваться, мне нужно каждый день видеть есть ли результат, минус на весах очень мотивирует двигаться дальше)
15 mar 18 av medlem: Sunny Day Today
|
Ну мне кажется, каждый день, это так, водичка гуляет туда сюда, хотя любопытно понаблюдать, а за месяц то наверняка понятно ушёл жир или нет.
15 mar 18 av medlem: tanya.cipa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.cipa 's vikthistorik
|