Oh my it's going down! I'm lighter than my hubby for the first time since ages! And work mates are so supportive saying they really see the difference. Woohoo!
|
104,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 51,40g | Kolh.: 132,92g.
Frukost: SPAR Honey, Tesco Easy Oats Original. Lunch: Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices, Lurpak Butter, Tesco White Baton. Middag: Tesco Flame Grilled Chicken Chunky Breast Pieces, Tesco French Toast, Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit. Snacks/Annat: Kallo Milk Chocolate Rice Cakes, Banan. mer...
|
|
2736 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
Kommentarer
15 mar 18 av medlem: Phooka
|
Yay! You’re doing so well, well done 👍
15 mar 18 av medlem: Angel.G
|
15 mar 18 av medlem: shahidax1
|
15 mar 18 av medlem: Allen14
|
Well done, Another great loss! Keep at it! Your doing fabulous! 👍🏼
15 mar 18 av medlem: bubblegum14
|
Thank you all, so much appreciated! x
15 mar 18 av medlem: Aguuulek
|
This is fantastic💖👍😊 Well done 😊
15 mar 18 av medlem: imaloserihope
|
it's lovely when people notice 😊
15 mar 18 av medlem: jacshadow
|
15 mar 18 av medlem: Pituka74
|
Thank you ladies! It does feel great! x
16 mar 18 av medlem: Aguuulek
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|