Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 51,84g | Kolh.: 184,94g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Сметана , Брокколи, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский , Увелка Гречка . Snacks/Annat: Творог 5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|