Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 98,25g | Kolh.: 131,44g.
Frukost: Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Укроп. Lunch: Чай, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Лапша Гречневая Вареная. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Зеленая Улица Смесь Орехов IQ, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Нектарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|