Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
104,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 114,39g | Kolh.: 155,58g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой). Middag: Меридиан Салака Горячего Копчения, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Творог 5%, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сливочный Сыр Violette, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|