Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 43,56g | Kolh.: 264,11g.
Frukost: Filet Americain (Extra Mager), AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Milner Smeerkaas Sambal, Cherrytomaten, Jam, Aldi Extra Volkoren Brood. Middag: AH Magere Melk, Duo Penotti Chocopasta, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Jam, Pannenkoeken. Snacks/Annat: Aldi Chocolade Eitjes, Chocolade Chip Koekje, Brownie, Red Bull Energy Drink (Blikje). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|